装,顾名思义就是冬天穿的服装。冬装主要有:羽绒服、夹克、毛衣、棉袄和保暖内衣以及围巾等。冬装一般适合冬天穿,当然在寒冷的地方,秋天也就需要穿冬装了。
二是靴腰过紧易得“皮靴病”
由于皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等,会使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,由于高筒皮靴透气性差,行走后足部分分泌的汗水无法及时挥发干燥,会给厌氧菌、真菌造成良好的生长和繁殖环境,易患足癣、甲癣。为了避免高筒靴对人体造成危害,医学专家建议,穿着高筒皮靴的靴腰不宜过紧,要适时地脱掉皮靴或用热水洗脚,以改善足部的血液循环,消除足部疲劳。 “寒”邪是一种阴邪,最易伤人阳气。而现代医学认为,头面部血管丰富,血流量大,向外发散热量多,身上衣服穿得再厚,如不戴帽子,就像暖水瓶不盖塞子,还是不能有效保暖。更何况,多数老年人的头发比较稀少,容易散热,更需要帽子来保暖。另外,出门 “首”当其冲,寒冷可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛。冬天,脑出血(俗称中风)发病率明显增高,与寒冷刺激有一定关系。所以,老年人千万不能小看帽子的保健功能。
冬季着装四法则:
穿戴法则一
衣服选择保暖、舒适。冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度,羊毛织物的气孔不是直通的,都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流,冬季外出时着皮衣,保暖效果最佳。但皮衣易发硬。
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