你知道吗,生活中有些习惯却可能给我们的健康造成不利的影响,而且我们毫无察觉。高跟鞋是现代十分受女性欢迎的一类鞋子,能够让女性看上去更加高挑美丽,因此备受……
部位六:脚底
鞋子和脚不断摩擦的地方,会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋,脚滑上前方,并挤在那个窄小的鞋子内,这会对脚形成全新的压力点,并形成摩擦。容易长鸡眼和厚茧。
对于有些女性来说,短跟的高跟鞋已不能满足其对美的追求,穿的鞋跟越来越高。然而却不知,扁平足的主要原因是跖腱膜松弛,跖腱膜位于足底,像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高,足弓的后臂越长,跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。
除此之外,穿高跟鞋还可能引发扭伤等与高跟鞋相关的一系列意外事故。为了降低穿高跟鞋给我们的健康带来的伤害,女性在选择高跟鞋时,最好将高跟鞋的高度限制在3.8厘米以内,并且可以通过增加鞋内垫减小鞋跟给脚关节带来的压力。
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