【图】户外运动鞋可以跑步穿吗 小编为介绍几个好方法

户外运动鞋可以跑步穿吗？户外鞋，侧重于避免脚受伤，鞋底硬、厚，防扎，前脚尖处加硬，一般有保护的胶皮，防碰慢跑鞋，侧重于避震、缓冲，保护膝盖，穿起来舒适就是根据不同环境加强某些方面的设计，户外环境差时尽量穿户外鞋，景区游览、生活慢鞋就足够了，穿着舒服。如果你一定要用越野鞋来跑步，那有什么鞋不可以用来跑步？越野鞋厚重的原因是在越野条件下，有各种不同的路况，比如：山石、青草、尖刺、湿滑地等等情况。所以越野鞋都比较厚重。所以厚重并不会对越野有阻碍，因为越野不像跑步需要高速前进，厚重可以最大程度保护你的脚。跑步的话建议你用弹性比较好又比较轻便的鞋子。什么样的运动鞋适合用来跑步？穿着合适自己的跑步鞋对于防止受伤和达到最好的运动效果非常重要的。

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