【图】学生高跟鞋女穿着秘诀 为你简述5种错误的姿势

五种穿高跟鞋的错误姿势：
错误姿势一：穿高跟鞋时歪着站
穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期下来，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。
错误姿势二：穿高跟鞋走路低头驼背
快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头驼背影响心肺，建议走路时抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”行走，有益于活跃心肺功能。
错误姿势三：穿高跟鞋时膝盖弯曲
很多女生在还不是很熟练穿高跟鞋时，就选择比较高跟、细跟等难以掌握的款式，造成穿高跟鞋时双膝弯曲。如此一来，不仅在视觉上不美观，同时又会加重膝盖的受力，影响腿部健康。
错误姿势四：长时间穿着高跟鞋快走
穿着漂亮的高跟鞋和闺蜜逛街，是很多女生都喜爱的生活娱乐方式之一，但是长时间穿着高跟鞋行走，很容易造成腿部劳累，同时也会影响腿型。因此，若要长时间穿高跟鞋行走，需要定时休息和放松双脚。
错误姿势五：穿高跟鞋时双腿过于紧绷

为了让双腿的线条看起来更加优美，一些女生在穿着高跟鞋时会保持双腿的高度紧绷，但是这样会让腿部长时间处在高度紧张的状态，容易造成腿部抽筋，同时也会影响腿型。

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