在款式也要会挑选,睡衣的背幅和前幅都应有充足的宽度,不能太小或刚刚好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会经常做恶梦。另外,选择的睡衣还应易穿、易脱和易洗。而且睡衣不能只有一套,这样换下来清洗时也没有穿的了,这样会影响睡眠质量的。习惯穿睡衣的朋友要从质地、款式和颜色等几方面进行考虑,最好每个季节都有两到三套睡衣。不同款式的睡衣又不同的作用,比如珊瑚绒睡衣比较适合现在的季节,穿上不会冷,干家务活的时候也很舒服。
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