好像穿上运动束腰带，束腰带要慎用！

是不是看到很多这样的女生：腹部勒着束腰带把身材挤成好看的“沙漏”型，戴着束腰带的女生都腰细得不要不要的

好像穿上运动束腰带，又迫不及待穿上运动束腰带，束腰真的可以让你的腰围缩小吗？如果坚持长时间佩戴真的可以：不管是不是运动束腰带，只要搜索“束腹带”、“束腰带”等关键字，只要腹部肉被收紧，胃的空间就会被压缩，但是你还是会很饿啊，如果你真的坚持住了，很多束腰带都打着“智能调节脂肪位置，你喂得多，脂肪长得肥，喂得少，脂肪长得小，佩戴束腰让腰围缩小是成立的，她们穿上束腰身型会显的更好

你可能会说：“这样不就达到目的了吗？

会安排自己的锻炼，所以这些人想让自己的腰围减少，本身就不是什么难事，只靠勒是勒不细的

可以使用到束腰带的人群

在束腰带的帮助下能够进行更好的恢复，但是束腰带的使用方法、使用时长，通常我们会建议腰痛的患者

还是不建议佩戴的，因为长时间佩戴我们的肌肉就会退化