胸罩穿不对还会伤颈椎？女人正确穿文胸注意这7点

当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎！

胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。正确穿戴胸罩需要注意以下几点，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。选用棉质胸罩

化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

选用宽松的胸罩

长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

不同的年龄段选择更适合自己的胸罩

因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩。

此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。