如果你上身瘦下身胖，那么可以尝试以下一些穿搭技巧来平衡整体的比例：1、上半身选择适合瘦身的剪裁，如剪裁合身的上衣或外套，避免过于宽松或有过多的褶皱。2、下半身选择稍微宽松一些的裤子或裙子，以避免突出下半身的胖度。可以选择直筒裤、阔腿裤或A字裙等款式，避免过于贴身的紧身裤。3、在上半身添加一些垂坠感的面料，如柔软的雪纺材质或丝绸材质，可以增加上身的流动感，减轻“上重下轻”的视觉效果。4、利用颜色的搭配来引导视线，可以选择深色的底部搭配浅色的上衣，或者选择上半身黑色搭配下半身明亮的颜色，来减少下半身的突出感。5、配饰也可以起到一定的修饰作用，选择能够引起注意力的上身配饰，如耳环、项链或围巾等，可以吸引视线，转移对下半身的关注。虽然以上建议可以帮助你平衡上身瘦下身胖的比例，但最重要的是自信和舒适感。无论身材如何，关键是展现出自己的个性和风格，穿搭让你感到自信和舒适最重要。