【图】女性不宜长期穿高跟鞋 女人要学会保护自己的双脚
2015/10/6 0:51:22 作者：B-laibiy… 来源:女物服饰网
女性不宜长期穿高跟鞋 女人要学会保护自己的双脚哦。高跟鞋在给女性带来美感的同时也会给身体带来很大的麻烦的，但是不穿高跟鞋也不可能。那么女性要如何平衡这一点呢？
首先穿高跟鞋的时候不要步子要迈小一点，两腿要尽量靠近一点，尽量让脚后跟先着地，同时如果可以的话，尽量穿不高于5公分的鞋子。人体养生学就指出了小于或等于5厘米的鞋子，更容易形成一个天然的“人造足弓”对预防肌肉的关节损伤也是会有好处的。同时在选择高跟鞋的时候，尽量不要选择细跟的，这样才可以让鞋子的受力面积更大一点，更容易减少高跟鞋的一些危害。再者在购买高跟鞋的时候，切记不要买太小的，太小的，脚不能自由的活动，你的行动也会受到影响的。
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