【图】女性不宜长期穿高跟鞋 女人要学会保护自己的双脚

其次能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋，回家后可以换上脱鞋让踝关节好好的自由活动一下，同时如果可以天气不会太冷的话，那么选择赤脚走路也是一个不错的选择。
再者要学会给自己的双脚按摩，以缓解疼痛的感觉，平常的话，可用热水泡泡脚之类的，不仅可以促进血液循环，同时还有利于缓解穿高跟鞋给女性身体带来的危害。
总得来说高跟鞋可以让女性看起来更优雅，更有女人味，同时日常也要学会护理自己的双脚，这样才能让高跟鞋真正的成为女性朋友的好朋友。

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